Zaza Yurtsever | Uzman Psikolog - Psikoterapist

Psikoterapi

Psikoterapi

Psikoterapi başlangıçta yalnızca kişinin psikolojik sorunlarına odaklanırken, günümüzde kendisini geliştirmek isteyen, güç kaynaklarını ve yetilerini değerlendirmek isteyen insanların başvurduğu bir danışmanlık hizmetidir. Ama aynı zamanda kendi olanaklarınızla kendinize yardım edemediğiniz duygusu hakim olduğunda ya da kendinizi kısır bir döngüde hissettiğinizde de psikoterapiye başvurabilirsiniz.

 

Psikoterapide iyi ve uzun vadeli başarıya ulaşmanın en vazgeçilmez önkoşulu kişinin böyle bir hizmeti kendi isteği ile alması, terapistiyle sorunun çözümüne yönelik bir işbirliğine girmesi ve düzenli olarak seanslara gelmesidir.


Psikoterapi ne zaman yardımcı olur?

Kişisel sorunlar ya da ruhsal sıkıntılar yaşayan kişiler, bedensel rahatsızlıklar da olduğu gibi bir uzmana baş vurmalıdırlar. Psikoterapi, özellikle de bu sorunların çok uzun sürdüğü ve kötüye gittiği durumlarda kaçınılmaz bir ihtiyaçtır. Tabii bunun yanı sıra kişisel gelişimi desteklemek de psikoterapiye başlamak için yeterli bir sebeptir.

Terapinin başarılı olabilmesinin en temel önkoşulu kişinin kendi isteğiyle terapiye başlaması ve sorunlarıyla yüzleşmeye hazır olmasıdır.

Aşağıdaki sorunlarla karşı karşıya olan kişiler psikoterapiye başvurmalıdırlar:

  • Psikosomatik rahatsızlıklar (mide ve onikiparmak bağırsağı ülseri, migren....)
  • Depresyon
  • Cinsel sorunlar
  • Kötü muameleye maruz kalmak (cinsel ve bedensel istismar)
  • Yeme bozuklukları
  • Korku ve kaygı bozuklukları
  • İntihar düşünceleri
  • Performans sorunları
  • Ergenlik sorunları
  • Yetiştirme sorunları
  • Okul sorunları
  • İlişki ve evlilik sorunları
  • Travma sonrası sorunlar (kaza, yakın birinin ölümü, işkence)
  • Kronik bedensel rahatsızlıklar (bedensel ağrı çekmek)
  • Fonksiyonel bozukluklar (organik tanı konulamayan baş ağrıları, karın ağrıları, nefes sorunları...)
  • Bağımlılıklar (uyuşturucu, alkol, ilaç bağımlılıkları)
  • Çekingenlik
  • Ebeveynlerle yaşanan sıkıntılar

Bu bilgilerin yanı sıra bu sayfalarda bulacağınız Psikoterapi Testi ile psikoterapiye ihtiyacınız olup olmadığını kendiniz de belirleyebilirsiniz.

Yukarıda sıralanan rahatsızlıklar dışında başka nedenler de psikoterapiye başlamada rol oynayabilir:

  • Özgüven kazanmak
  • Hastalıklarla daha iyi başa çıkmak
  • İki partner arasında karar vermek
  • Kişisel ve mesleksel olarak değişim ve gelişim ihtiyacı
  • İşyerindeki mobbinge (çıkar çatışmaları) karşı hazırlıklı olmak
  • Yaşamı değiştirmek, yeni bir başlangıç yapmak
  • Agresyonla başa çıkmayı öğrenmek

 

HAMBURG

HARTWICUS STR.1, 22087 HAMBURG

İSTANBUL

TOMTOM GARDENS, BOĞAZKESEN CAD. SEFER BOSTAN SOK.
AZARİAN APT. NO:4, D:1 İSTANBUL