Psikoterapi başlangıçta yalnızca kişinin psikolojik sorunlarına odaklanırken, günümüzde kendisini geliştirmek isteyen, güç kaynaklarını ve yetilerini değerlendirmek isteyen insanların başvurduğu bir danışmanlık hizmetidir.

Çift terapisinin önemli hedeflerinden biri, partnerlerin özerklik ve sorumluluklarını geliştirmelerini sağlamaktır. Böylece partnerler uzun vadede sorunlarını kendi başlarına çözebilme ve mutlu bir ilişki sürdürebilme kapasitesine sahip olurlar.

Sağlık orucu dinsel motifleri olmayan, kişinin bedenini, ruhunu ve zihnini arındırdığı bir sağlık metodudur. Tarihi insanoğlunun tarihi kadar eski olmasına rağmen, sağlık orucu yüzyıllar boyu insanların büyük çoğunluğu tarafından bilinmemiştir.

EMDR, beynin iki yarım küresinin uyarılmasını, yani bilateral uyarımı temel alır. Bu, öncelikle göz hareketleriyle gerçekleştirilir. Ancak EMDR‘de giderek artan bir şekilde diğer duyu organlarını da sürece dahil edilmektedir. Bu yöntem, yaygın olan diğer psikoterapi
yöntemleriyle rahatlıkla kombine edilebilir ve sadece birkaç seans içinde fark edilebilir değişimlere yol açar.