Genel

Buchinger sağlık orucu, günümüzde popülerleşen sağlık orucu yöntemlerinden biridir. Vücudu arındırmak, zihinsel ve bedensel yenilenmeyi sağlamak amacıyla uygulanan bu oruç, minimum 7 gün sürelidir. Peki, Buchinger Sağlık Orucu nasıl yapılır?…

EMDR terapisi, günümüzde giderek popülerleşen bir terapi yöntemidir ve ilk kez Amerikalı psikolog Francine Shapiro tarafından keşfedilmiştir. Başlangıçta bir tesadüf sonucu ortaya çıkan bu yöntem, özellikle travmalarla başa çıkmak için…

Psikoterapi, insanın duygu, düşünce, davranış ve deneyimlerine odaklanan kapsamlı bir tedavi yöntemidir. Eski Yunanca kökenli bir terim olan “psyche” (ruh) ve “therapeia” (tedavi) kelimelerinden türetilmiştir. Psikoterapi, ruhsal ve zihinsel sağlık…